乙肝病毒携带者吃什么好
随心
好评回答
有些乙肝患者朋友不知道自己应该吃些什么食物,吃什么食物对身体有好处。下面我们就来给大家介绍一下吃什么会对乙肝病毒携带者好。
方法/步骤
第一:应该多补充微量元素。乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。所以微量元素的补充很重要。
第二:要富含优质蛋白质。蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、等。
第三:多喝水,饮食宜清淡。宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外,每日要少量多次饮用白开水,亦可饮用绿茶水、绿豆汤等。
注意事项
只有在平日的生活中多吃含有很多微量元素的食物,以及蛋白质特别高的食物,还要多注意喝水,患者的身体抵抗力才能加强。
随心 2022-11-21 10:26:39
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问:三生共赢的三生指的是什么
答:
答:系统分析生活、生产与生态之间的关系后,提出生活水平不断提高生产能力不断增长生态环境不断改善的观点,简称“三生共赢”。生态包括自然生态与社会生态;生产包括创业与创新;生活包括物质生活与精神生活。充分理解、传承“前生”,前人创造了物质和精神财富,是“今生”的生活源头。“今生”强调对当下生活的统筹与协调,有条件,有计划,适当地享受。“来生”主要体现了“代际”公平的法理精神和关爱子孙后代的伦理思想。任何一代人不能侵害下一代人的生存条件和机会,不能为了享受而牺牲下一代的幸福,例如节约能源,保护环境就是为下一代着想,为下一代造福,是三生共赢的精神理念。
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