健康饮食知识 健康饮食知识有什么
做你后盾
好评回答
1、每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。
2、每天养成喝水的习惯。3、避免暴饮暴食,晚上九点之后也最好不要吃零食。4、多吃些纤维食物。5、空腹的时候最好不要吃的九类水果:香蕉、桔子、黑枣、甘蔗、鲜荔枝、菠萝、山楂、西红柿、柿子。6、边走边吃对肠胃健康不利。7、各种零食如雪饼、饼干、巧克力等不适合当早餐。8、饭后不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸,会抑制胃液喝肠液的分泌,不利于某些蛋白质的消化,导致消化不良。9、饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,可使整个消化器官活动起来,使消化腺分泌足量消化液,为进食做好准备,当然,在餐间也可适当喝一点,但不宜多。10、每天不应等饿了再吃,每3-4小时补充一点能量,比如坚果 ,水果等。不要用巧克力等甜食补充,会造成血糖上升过快。 做你后盾 2023-06-07 17:20:52
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:条码扫不到是不是假烟
答:
答:不是。因为扫码软件不能扫出每一款商品的名称、规格、价格等信息。扫码软件一般会使用有关机构提供的商品条码数据,但是很多国外的产品,在中国是没有进行条码备案的。条形码就像是商品的身份证号,一款商品的条形码被扫出条码信息,只能说明该商品确实存在并留有备案信息,但并不能保证该商品就一定是正品。此外,目前流传最广、使用最频繁的几种条形码扫描软件数据库中的信息,大多由软件商自行收集和用户提供。再者,可以把编号理解为产品的身份证号码,但这并不是身份证。而且,生成跟正品一个一模一样的编号是很简单的。所以单凭产品包装上的编号也是无法辨别真假的。它记录着产品的一些信息,在行内被称为标准码,由国际物品编码协会分配共有的13位数字,由3位国家代码,4位厂商代码,5位商品代码和1位检验代码构成。
2
蜜色是什么颜色 2020-04-16
3
beira是哪个国家的港口 2021-11-21
4
烤鸭能存放多久 2020-03-13
5
hcg5天翻多少倍正常 2020-01-26
相关推荐
公鸡汤和母鸡汤有什么不同
公鸡汤属阳,温补较强,壮阳补气,比较适合气虚者食用,对于高血压患者不太适合。母鸡汤属阴,滋补较平和,适合产妇、年老、久病体虚的人食用。母鸡有益气养血、健脾补虚的作用,对于气阴...
详情>
提问时间:2019-12-25
磨菜刀用多少目磨刀石
磨菜刀时选择1000目-3000目的磨刀石即可,这样可以防止磨刀石损坏菜刀的边缘,但是如果要进行高档刀具的研磨,则需要选择5000目以上的磨刀石。磨刀石是用来磨刀的石头,任何...
详情>
提问时间:2020-06-21
去吧皮卡丘后面怎么接
去吧皮卡丘后面可以接“翻滚吧,儿子”或者也可以接“是的,我的主人”。去吧皮卡丘这一句话是出自宠物小精灵里面的台词,每次皮卡丘要战斗的时候,小智就会喊去吧皮卡丘。...
详情>
提问时间:2019-11-24
amda49125性能怎么样
amda49125性能不错。AMD公司专门为计算机、通信和消费电子行业设计和制造各种创新的微处理器、闪存和低功率处理器解决方法。AMD(超微半导体)成立于1969年,总部位于...
详情>
提问时间:2019-11-08
吉他谱G和弦用钢琴怎么弹
G和弦将B音作为低音来弹奏,就是第一转位,原位G和弦是以G为低音,这里转了位,其他键可以不变,只要保证B为低音就行了。C/G和弦,这类和弦叫斜线和弦,也叫分数和弦,也叫指定低...
详情>
提问时间:2019-10-11
32鞋码脚长大约多少厘米
32码女鞋(女性成人)对应的脚长一般是21厘米,标号为:32(210)。32码童鞋对应的脚长一般是19-20厘米。不同的品牌鞋号对应的长度略有区别。鞋码通常也称鞋号,是用来衡...
详情>
提问时间:2021-06-10
古代名字的字是什么意思
古代名字的字是名的延伸,是一种相呼应的关系,当然也有些是与名相反的,如朱熹,子元晦;熹与晦则是相反的关系。而取字的标准则是为了以表德,也被称之为表字。名字有广义与狭义之分,还...
详情>
提问时间:2021-08-13
来月经可以吃皇帝柑吗
来月经可以吃皇帝柑,吃皇帝柑的时候,最好连着其外白色的“络”一起吃。皇帝柑富含维生素C、果酸、糖分等营养物质,有美容、助消化等功效。但皇帝柑不能一次性吃太多,否则容易上火。经...
详情>
提问时间:2020-02-12