元宝红烧肉怎么做 元宝红烧肉的做法
云去云来
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红烧肉,是一道极为家常的菜,可以说每个家庭都有自己独特的做法,因为这千家万户的做法也就成就了千家万户的味道。以五花肉为制作主料,口感肥而不腻、软糯香甜,是老少皆宜的美食。下面就和我一起来制作元宝红烧肉吧!
元宝红烧肉怎么做
食材:
五花肉250克、鹌鹑蛋120克、木耳15克、姜1块、蒜3瓣、葱1根
调味料:
酱油1勺、黄酒1勺、冰糖15克、蚝油1勺、盐1勺、耗油适量
元宝红烧肉的做法:
1、葱姜蒜切好备用;
2、五花肉切块;
3、鹌鹑蛋煮熟剥去外壳备用;
4、把五花肉焯水,煮3分钟去除血沫和肉臊腥味;
5、起锅倒油,放入冰糖,用小火将糖炒至枣红色;
6、放入五花肉块,将五花肉炒至上色再加入姜、蒜翻炒2分钟;
7、加入酱油和蚝油,翻炒一下,倒入黄酒,翻炒出香味后加入没过五花肉的开水;
8、再放入鹌鹑蛋和黑木耳拌匀,盖上盖子焖煮30分钟;
9、如果还有多余的汁料,可以开大火收汁,并加入盐调味,撒上葱花即可;
小贴士:
红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
云去云来 2023-12-28 03:46:32
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问:海米不能和什么一起吃
答:
答:海米与黄豆不能同吃:黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶,若与虾米同食,会导致消化不良。海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成,即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米,故称海米。以白虾米为上品,色味俱佳,鲜食成美。白虾须长,身、肉皆为白色,故前人有"曲身小子玉腰肢,二寸银须一寸肌"之咏。海米食用前加水浸透,肉质软嫩、味道鲜醇,煎、炒、蒸、煮均宜,味道鲜美,为"三鲜"之一。
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