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邱医生杂粮饭做法 给大家推荐这些方法

文竹掀起中年风
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1、原料为一杯大米,半杯糯米,1/4杯小米,1/4杯大麦、1/4杯黑米和8枚干红枣。先将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时,泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中,按平时做饭的比例加入适量水,由于大麦、黑米比较硬,水可以比平时多加一些,大概是电饭煲的一格量。然后加入红枣,像一般煮饭一样煮熟就可以了。

2、也可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆,根据人数取适量相同比例,先用热水浸泡2~3个小时,这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化,且口感软烂。然后放入电饭煲内煮熟后再焖约1小时后食用,同样水的用量要比一般白米多1格量。

文竹掀起中年风 2022-09-19 12:40:10
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问:沙发靠背怎么拆

答:
答:先把沙发垫子布外套上的拉链打开,然后把沙发垫子对折,之后把对拆的垫子内侧的套布往外拉出来,再用一只手继续抓住对折着的海棉不放松,另一只手轻轻松松把外套布给扯下来。沙发为软件家具的一种,是装有软垫的多座位椅子,两边有扶手。它源于西方国家,而后引进亚洲,成为西式装潢或摩登家居设计的重点之一。其构架是用木材或钢材内衬棉絮及其他泡沫材料等做成的椅子,整体比较舒适。
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