吃桑葚干燥吗？

桑葚干是一种干燥的水果，通常在干燥的过程中会失去一些水分，但是它仍然是一种可以食用的水果。

吃桑葚干的好处是它富含营养，包括维生素C、维生素K、钾、钙和纤维等。它还含有一些抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损伤。

但是，需要注意的是，如果你吃的是加了糖或其他添加剂的桑葚干，那么它可能会对你的健康造成负面影响。因此，最好选择无添加剂的桑葚干，或者自己在家里制作桑葚干。

总之，吃桑葚干并不会对身体造成伤害，但是需要注意选择无添加剂的产品。