体寒可以喝菊花茶吗，体寒的人喝什么茶好

体寒可以喝菊花茶吗

菊花茶味甘性寒，菊花茶属于相对来说比较寒凉的饮品，如果是体寒比较严重的，喝了以后会容易出现腹泻腹痛的症状，所以体寒的人是不适合喝菊花茶的，如果一定想喝菊花茶的话，可以适当加上点红枣，枸杞桂圆这些温补的食材中和一下寒性，体寒的人可以喝些红茶，桂花茶，黑茶这些温性的茶叶都比较适合体寒的人。

红茶属于完全发酵的茶叶，有驱寒，暖胃，暖阳，提神的功效，尤其是在寒冷的冬天，喝上一杯暖暖的红茶是非常不错的，所以体寒的人可以平时适当喝些红茶，红茶中含有丰富的钙，磷镁等多种氨基酸和矿物质，经常出现呈消化道疾病的人常喝，具有暖胃止泻的效果，对于肠道疾病也能有所舒缓。

体寒的人也可以喝桂花茶，桂花茶属于温性茶叶具有温补的功效，能够改善体质虚寒，杂交的桂花茶可以和绿茶一起冲泡，口感和温补效果更好，而且桂花还有美容养颜止咳化痰的作用，常喝桂花茶也有提升身体机能的作用，在凉爽的秋日午后泡上一杯桂花茶，再配上几块桂花糕，晒着太阳，品着茶，是多么惬意的一件事儿。

黑茶是近几年来非常受人追捧的一种茶叶，它是红茶发酵后的茶叶，茶的性质比较平和，有清火驱寒的效果，并且还能降血脂，降胆固醇和帮助胃肠消化的作用，体寒的人平时多喝黑茶也是对身体的好处非常大的。

很多体寒的女性朋友也可以喝玫瑰花茶用玫瑰花，加上西洋参和枸杞，放在沸水里面泡几分钟，打开茶壶的盖子，能闻到悠悠的玫瑰花香味儿，体寒的人也可以喝茉莉花茶，因为茉莉花茶含有多种氨基酸性温，有暖胃的效果。