科学育儿经 06 | 儿童分床睡，环境准备的 5 大关键要素

「上期，我们分享了：儿童分床睡需要做好哪些准备，帮助父母们明确了分床睡前组要做心理与环境的双重准备。育儿专家们普遍对心里准备分享得更多，但环境准备相对谈得较少，或者比较粗线条，这让许多父母在实践中往往特别为难，是准备孩子喜欢的呢？还是我们认为安全、适合他们的呢？」

本质上，对环境的准备早已超出了普通育儿知识的范畴，需要涉足到家具、家纺等专业知识上来。所以，本期我们结合家具、家纺为大家分享：环境准备的 5 大关键要素。

分床睡前，为孩子们准备环境与物品，父母都有自己的考虑，但又相对比较碎片化，不太容易抓住重点。部分父母基于孩子的喜欢，为女儿设计的爱莎风、公主风，为男孩设计的奥特曼主题，其实都蛮好。但一旦涉及到儿童床、儿童床垫、床品等的购买就有些为难了。接下来，我们直接进入主题，寻求解决方案。

Q : 儿童分床睡，

环境准备的关键要素有哪些？

△ 图片源自《第一次自己睡觉》

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环境准备

家长们通常会如何做？

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大多数父母都会为孩子们准备 1 间儿童房，家境优渥的会请专门的设计师根据孩子的偏好来设计，大多数家庭往往在购买房屋，装修时就大致定了儿童房间色彩的调性。女孩选择粉色、男孩选择蓝色，然后再从家具、软装与玩具上挑选一些来装饰。为他们创造一个喜悦、温馨又舒适的环境，构建一种被包围的感觉后，基本就OK了。

上述大致可以归纳为几方面：

* 准备 1 间独立的儿童房；

* 按照孩子的喜好来规划室内的布局和装饰；

* 跟孩子准备一些主题系列的家具，比如儿童床、衣柜、书桌等；

细心的家长还会准备一些，比如：小夜灯、智能机器人等，来为孩子们构建更多的安全感。生活在温暖、惬意、舒适的小王国里，孩子们更愿意独立，舍得与父母分床睡。接下来，育儿专家们又会有什么好建议？

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环境准备

专家又有哪些好建议 ？

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在分床睡上，育儿专家们针对孩子的心理准备的建议非常多，环境准备上相对较少。通过前面我们大量搜集到的育儿专家的观点和建议，本期我们节选了著名育儿专家崔玉涛老师的建议给大家参考。

“要想孩子愿意自己睡觉，就要做好一系列物质准备，如果孩子全程参与，他会更加接受独立睡觉这个现实。和孩子一起挑一张喜欢的床、床单、被褥、房间装饰物、安抚物等，和孩子一起布置自己的房间，孩子就会容易战胜困难、克服恐惧，在睡着后不会再害怕地回去找妈妈。”

——《崔玉涛图解宝宝成长——规律睡眠》

正如崔老师所说：和孩子一起挑一张喜欢的床、床单、被褥、房间装饰物、安抚物等，和孩子一起布置自己的房间。这些都很重要，但是作为父母，我们更需要从环境的基本面出发，从安全、健康、舒适等一系列隐秘的品质上去下功夫，确保他们对于孩子们是安全的、友好的，甚至是有益的。对此，我们为大家带来“环境准备的 5 大关键要素”，以供参考。

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环境准备

抓牢的 5 大关键要素

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针对分床睡的环境准备，我们不妨结合家具、纺织专家们的建议，为大家总结了 5 大核心要素：儿童房、儿童床、儿童床垫、儿童寝具，以及室内装饰与玩偶等。逐一为大家分享：

NO.1 儿童房

大部分家长基本都很倾向于孩子喜欢什么，就安排什么，希望为他们带来一个充满梦幻、童趣的空间。这当然很好，但是多姿多彩的房间，更多需要先从安全出发，否则得不偿失。

我们的建议：

父母在为孩子们准备儿童房的时候，在主题、风格、色彩满足孩子们喜好的同时，必须更关注材质安全、室内空气环境，以及对成长、睡眠的帮助。比如：粉色的墙漆是否是 0 甲醛的净味的，各种装饰与板材是否含大量胶水与甲醛，色彩鲜艳的是否重金属符合标准？都是孩子们安全的关键！

NO.2 儿童床

孩子们大约三分之一的成长时光都是在床上度过的，所以特别重要。许多家长带孩子去买儿童床，孩子们肯定选择色彩丰富的，卡通图案多的，往往不会去考虑材质以及工艺等。作为睡眠、成长第一重器，家长如果也跟随孩子们的喜好往往是很危险的，比如：颗粒板的儿童床也很漂亮，但是胶水、甲醛超标，后果不堪设想。

我们的建议：

当孩子们在看儿童床风格时，家长们应该先了解材质，实木的？还是颗粒板呢？如果是金属的也不错喔，但是上面的漆安全？所以，不能光看颜值，还要从安全、健康品质出发，天然实木相对更安全，当然其他有保障的也是可以选择，就怕商家拿不出符合国家安全标准的证明。

NO.3 儿童床垫

很多家庭在购买大人床或者儿童床时，商家们往往会赠送床垫。父母们很开心，节约了一笔。但是通常赠送的儿童床垫品质都相对一般，如果是硬棕，里面会存在大量胶水，也就等于谁在甲醛上。其他的虽是 0 胶水 0 甲醛，但仅仅是成人床垫裁剪版，并不完全符合儿童脊柱、骨骼发育需求，也是相当危险的。这还仅仅是一部分。

我们的建议：

必须要选择专业的儿童床垫，而不是成人床垫品牌的缩小版。专业的儿童床垫会从孩子成长所需的：安全、护脊、健康（抑菌、防螨）等出发来构建优质的睡眠系统。这也是当下为什么少部分家长会青睐安全性较高的黄麻儿童床垫的原因。最后，大量胶水的硬椰棕绝对不能选！

NO.4 儿童寝具

绝大多数家长为孩子们选择寝具，往往倾向于色彩鲜艳的印花卡通图案。儿童床品、被褥对孩子们至关重要，因为他们构建的“睡眠微气候”往往决定了他们睡眠质量与成长发育。老爱踢被子是不是太厚，或者面料不透气？老爱长疹子，是不是因为面料不防螨？很多问题关键在于没选对床品和被褥。

我们的建议：

儿童床品建议以天然纤维面料为主，尤其是目前比较流行含麻的面料。除了安全，天然透气外，还自带抑菌、防螨等效果。相比而言，棉就更容易滋生螨虫。被褥可选择天然蚕丝被，轻盈、贴合度好，非常舒服。

NO.5 装饰与玩偶等

喜欢的装饰和熟悉的布偶，都能带给孩子们熟悉的安全感，也能降低他们对黑暗的恐惧。无处不在的友好，俯拾即是的小温馨，都能带给孩子满满的勇气与信心。但是，化纤玩偶也容易吸附灰尘，易造成过敏等。

△ 图片源自《第一次自己睡觉》

我们的建议：

无论是窗帘以及室内装饰，父母们仍需从安全的第一性出发，为孩子们选购、准备。千万不能有所疏忽，光因为喜欢和好看，影响到孩子的安全与健康，就得不偿失了。布偶尽量天然纤维布料的，更卫生。

关于环境准备的 5 大关键要素，我们就分享到这里吧。正如著名育儿专家崔玉涛所言：“孩子非常单纯，他很容易受到外界事物的影响”。抓牢这 5 大关键要素，基本就能为孩子们构建一个安全、健康下既温暖又充满童趣的空间，带给他们妈妈怀抱一样的放松与安全感。

一种被喜悦、温暖、童趣以及父母的爱包裹的环境中，他们将变得更加独立、自信，习惯一个人睡，逐渐不再怕黑。

关于分床睡环境准备的问题：

以上 5 大关键都很重要！

尤其是儿童床垫和床品，

直接决定了孩子1/3人生能否健康成长，

家长朋友们都 GET 到了？

* 您认为

分床睡环境准备还有哪些关键要素？

也欢迎来谈谈您的想法，

我们评论区见！

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| 下 期 预 告 |

后续我们会从育儿的角度出发，

《 科学育儿经07 | 儿童分床睡，优质睡眠的 2 大关键 》

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