首页生活常识

桑葚吃多了会便秘吗？

故乡的原风景

好评回答

桑葚是一种具有营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、钾、钙、镁等营养成分。桑葚的纤维素含量也较高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

但是，如果食用过量的桑葚，也可能会导致便秘。这是因为桑葚中含有一种叫做鞣酸的物质，它具有收敛作用，可能会使肠道收缩减弱，从而影响肠道蠕动，导致便秘。

因此，建议在食用桑葚时适量食用，不要过量。如果已经出现了便秘的症状，可以适当增加膳食中的膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜、水果等，同时多喝水，有助于缓解便秘。如果便秘持续时间较长，建议及时就医。

故乡的原风景 2024-04-04 02:26:38

本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考，文中观点或信息与爱问公司无关，与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

推荐问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

如何开通微信直播如何开通微信直播号氯化钠的化学式和化合价（氯化钠的化学式）油炸香菇虾球怎么做油炸香菇虾球的制作方法八个饮食方法帮你轻松排毒养颜儿童补钙吃什么食物最好儿童补钙吃什么食物有哪些哪些检查可以发现风湿性心脏瓣膜病？ qq名片怎么透明 qq名片怎么透明化气囊故障灯亮了影响行驶吗? busy的用法本田雅阁2.4油耗多少剧本杀怎么玩剧本杀如何玩金桔的功效与作用及食用方法金桔的功效与作用及食用方法是什么 1月31日至2月2日，郑州车管所暂停办理车驾管业务扇贝单词和不背单词哪个好菜花玉是什么东西菜花玉的简介绩效考核管理制度苹果序列号dn开头是啥意思苹果序列号dn开头是什么意思微信交易记录怎么永久性删除四川雅安玉石产地雅安素有“石材王国”的美称有双下巴怎么办？如何消除双下巴？

热点问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

慧品宣：引领企业网络营销新篇章纯手作精品串珠手链Nana_z娜娜子——点亮你的独特魅力烟台京城男科医院评价？强力保障患者广深双城非遗联动，领略岭南文化韵味苏州配眼镜哪里好，为什么戴了眼镜度数还要涨？祖龙娱乐定制手游《以闪亮之名》，再将美术质感推向新高度！吴枫全新音乐巨作《嘿喂够》一曲激扬青春，全球燃情上线！ IEXS盈十证券：天眼2023首届模拟大赛颁奖典礼，三万现金大奖揭晓粤港澳大湾区（广州）青年企业家高质量发展论坛圆满举办想要财富稳稳增长的幸福快来平安银行理财吧郭沁黎：追逐梦想的坚持者高一度岩板抓好市场存量的同时也要开拓新的市场才能屹立不寻迹阳明|贵州文化寻迹之旅暨“阳明·问道十二境”开团仪式成功举办雅方咨询的服务到底怎么样？任道而重远，中投鸿业开辟低碳经济新模式兴文石海打造文旅消费新场景蒋欣再次担任爱意家居品牌形象大使签约仪式圆满成功中投鸿业以量化生态效益助力乡村振兴 NAD+研究获突破：赛立复研究院发现新途径助力个性化抗衰！