孕期食谱如何选？田螺云厨聚焦孕期营养食谱

众所周知孕期的饮食对于每一个孕妇来说都至关重要。一方面，宝宝的营养来自于母体，孕妇吃的食物关乎宝宝的健康成长，另一方面，孕妇自身也需要更加营养均衡的膳食，保障自己的身体健康。可是在孕期的时候孕妇生理和心理都会出现难以预料的变化，这也影响了她们的日常饮食习惯，传统的烹饪方式很难帮助她们健康地度过孕期。田螺云厨料理机利用云端菜谱+膳食专家的融合优势，将健康、营养的孕期膳食带给每一位孕妇。

营养菜谱科学地缓解孕吐

提到孕吐，常常令孕妇无所适从，不仅会让心情起伏不定，影响胎儿发育，也对孕妇的身体健康产生了极大的不良影响。有数据显示，在怀孕期间75%以上的孕妇都会出现不同程度的恶心，而孕吐通常会在6周左右发生，8周左右达到巅峰。想要缓解孕吐，除了补充B6等常见方式，还可以通过改善孕妇的食谱达到目的。田螺云厨与多名营养学专家合作，针对不同人群的不同需求制定了科学健康的营养食谱。对于深受孕吐干扰的孕妇，只需要根据田螺云厨推荐的相关菜谱即可轻松实现日常饮食的改善，缓解孕吐，保持自身与胎儿的双重健康。

八大菜系有效地增进食欲

另一方面，孕妇在孕期容易出现食欲不振，而且受激素变化的影响，很多孕妇在怀孕的过程中会出现口味的变化，对普通家庭而言很难及时和简单地满足孕妇复杂的饮食需求。田螺云厨涵盖苏菜、鲁菜、川菜、浙菜、徽菜等八大菜系，足以轻松迎合天南地北的饮食口味。无论在孕期忽然想要吃什么菜系，都可以在家中一键烹饪出来，简单便捷，对孕妇食欲的增进有极大的帮助。

除此之外，针对孕妇在孕期的饮食禁忌，田螺云厨也在云端菜谱中智能化地避免了。怀孕路上无小事，孕妇不但要吃得好，更要做到均衡饮食，保证营养均衡。同样，良好的饮食将带给孕妇健康和充满正能量的心理，缓解紧张与焦虑。田螺云厨料理机通过在不同的孕期节点选择不同的食谱搭配，带给孕妇、宝宝及家庭一个科学健康的饮食环境，助力宝宝健康成长。