肾结石吃什么
快乐馨竹
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最近几年因为工作关系,常常作息不正常,时常就会出现胃绞痛,一直以为是没注意规律饮食,可是最近发现尿出来的尿颜色有点不对了,感觉有点严重就去医院做了检查医生说患的是肾结石。今天让我来和大家学习下肾结石吃什么。
方法/步骤
饮食一:肾结石病因在饮食需要注意,应该低钙饮食和低草酸饮食,少吃草酸高的食物,比如菠菜、芹菜、花生、酸菜等,避免过多饮用咖啡、红茶、苹果汁和可乐等,少吃动物内脏、海鲜等,注意多运动,多饮水。
饮食二:脂肪含量多的食物也要少吃,比较肥腻的肉含的脂肪很多,脂肪会减少肠道中可以结合的钙,引起对草酸的吸收增多。如果消化不掉的话,也会得肾结石的。
饮食三:少食乳制品、豆制品、肉类、动物内脏,巧克力、茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆等。勿服用过多维生素D,多饮水,多运动,如跳跃等可使结石移动,以利排出。
注意事项
肾结石病症的患者就是日常饮水量不够导致的,所以多喝水才是治疗肾结石的关键所在,个别结石性体质人群更应该多喝水排尿的。
快乐馨竹 2022-11-18 10:45:50
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问:韩式炒年糕要不要加水
答:
答:韩式炒年糕中途不要加水。韩式炒年糕中途加入了水,这样炒的年糕,遇水遇热之后会发胀的,所以年糕很容易糊锅,口感一点也不好吃。炒年糕做法:首先将年糕先在水中泡水,再将锅中加入适量清水,烧开之后,将年糕倒进水中,煮至断生,不要煮的过久;然后将煮熟的年糕,放在凉开水中,过一下凉水,多过凉几次,年糕要彻底凉下来,这样年糕就不会发黏发干了;接着锅中加入适量食用油,下入蒜瓣,炒出香味之后,将年糕控水倒入锅中,加一点白糖,炒至白糖融化,再倒入韩式酸辣大酱,翻炒均匀之后,倒入醪糟,大火煮开,加入适量食盐,调至合适的味道,焖上三分钟。
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