怎样素炒茄子简单又好吃
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老墙根沙漠之鹰 2024-03-29 19:23:50
怎样素炒茄子简单又好吃
茄子是很受欢迎的一种食材,市面上也有各种各样的做法。今天,小编要教大家怎样素炒茄子,简单易学,不仅口感好,还非常健康。
食材准备:
茄子 2根 青椒 1个 红椒 1个 姜末 适量 蒜末 适量 盐 适量 生抽 适量 白糖 适量 鸡精 适量 油 适量 葱花 适量步骤:
茄子去皮,切成约2cm宽的段。 青椒和红椒洗净,去籽切成小块状。 锅中放油,待油温六七分热时,下茄子煸炒,炒到茄子变软,捞出沥干。 锅中留底油,放入姜末、蒜末爆香,加入青红椒炒匀。 放入茄子继续翻炒均匀,加盐、生抽、白糖、鸡精炒匀,出锅前撒上葱花即可。除了以上步骤,下面还有一些小技巧:
切好的茄子块要浸泡在水里,这样不仅可以减少油烟,还能使茄子更快地炒熟。 在煸炒茄子时,最好是用铁锅,这样可以让茄子更香。 当茄子变软并且表面有点微黄时,适量的加一勺白糖,可以使茄子变得更加鲜美。怎样素炒茄子后可以和米饭一起食用,不同的人还可以根据自己的口味来加入一些其他的调味料。这道菜品不仅养眼,美味可口,防止肥胖,还能够增强身体的免疫力,如果你对这个食谱感兴趣,那就快试试吧!
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问:煮熟的面条100克多少碳水
答:
答:100克面条含碳水化合物大约在60克~70克。面条里的碳水化合物主要是淀粉。100克面条含碳水化合物大约在60%~70%。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。
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