道家辟谷的正确方法 道家怎么辟谷
洒脱人生
好评回答
1、辟谷就是一天不进食只吃蔬菜与水果,或是只喝水,有的人可以维持这样的纪录长达一周左右,当人一天不吃主食时其实对人体不会有太大伤害,反而会加强身体素质,但这种方式最好不要坚持太长时间,一周尝试一天即可,不要给自己那么大压力,否则身体会吃不消。
2、在整个过程中其实就是让身体挨饿,这个时候精神状态会利用个人的想象力来抵抗,否则很难坚持过去。如果能坚持下来,那么身体脂肪真的会有减少,毕竟人体每天会需要自然消耗,如果不进食,身体的能量得不到补充,那么消耗的就是身体自身存储的,当消耗到一定程度,身体就会开始有瘦下的迹象。
洒脱人生 2023-09-20 00:11:06
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问:怎么损人是最具有杀伤力的
答:
答:别人越不想被人说什么,那么就越说什么。比如说有点胖的人为“肥猪”,说成绩不好或是头脑不太聪明的人为“低能儿”等等,这种是对人最有杀伤力的话。所以想损人最有杀伤力,就要仔细具体地观察别人最怕的是什么,面对他人的缺点进行损人才是最有杀伤力的。但这样很容易被人记恨进行报复,所以在一些不太严重的情况下,可以考虑一下是不是可以退一步海阔天空。
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