银耳莲子汤的功效 银耳莲子有什么功效
蔷花红莲
好评回答
核心功效
养颜瘦身、滋阴养胃、补血补气
简介
银耳莲子汤香甜可口,用银耳、莲子制作的一道甜品。银耳莲子汤有助于滋阴养颜、清理肠胃,有助减肥,去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁,以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤。
功效与作用
1、养颜瘦身:银耳含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有助于清理肠胃,还可以降低人体脂肪消化吸收,有利于减肥瘦身,还可以帮助除去脸部黄褐斑、雀斑。
2、滋阴养胃:银耳莲子汤含有一种对身体有好处的植物胶及粘液质,不仅能滋阴养颜,还能溶解胃肠中的污浊物,有清理胃肠的作用。
3、安眠健胃:银耳莲子汤的莲子具有养阴清热、益气清肠的功效,有助于镇静神经,安眠健胃,是非常好的营养保健食品。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
银耳莲子汤:银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;莲子洗净备用;砂锅中注入水,依序放入银耳、莲子,大约煲一个半小时左右,直至汤汁略微粘稠、银耳透明;放入适量冰糖,然后再煲20-30分钟即可。
蔷花红莲 2022-09-26 21:31:29
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:舞蹈考级有用吗
答:
答:舞蹈考级尤其是获得证书在以前对高考舞蹈特长生是非常有用的,但现在没有用处。目前舞蹈考级证书能够证明的仅仅是持证者参加过出证机构的舞蹈培训,并达到该机构测试标准的某个项目的某个级别。
2
春天的毛毛是什么树上的 2021-05-30
3
泰晤士河是哪个国家的 2021-09-27
4
宵漏夜短夏梦正长什么意思 2019-08-02
5
空心草莓能吃吗 2019-03-15
相关推荐
驾车:“安全距离”是多少
安全距离没有绝对的数字概念,它视具体情况而定。影响安全车距最直接、最重要的因素是车速。当车速变快时,所需要的刹车力度、刹车距离、以及反应时间内车辆原速行驶的距离都相应增加。保...
详情>
提问时间:2019-12-04
水里的恐龙叫什么名字
水里的恐龙叫海鳗龙。海鳗龙(Muraenosaurus)是生活在白垩纪晚期的一种脖子较短的蛇颈龙,能灵活地在海水中游泳,也能爬到岸上活动,生活方式很像今天的鳍脚动物,如海豹、...
详情>
提问时间:2021-09-10
浪味仙大胃王是真吃吗
在抖音上火起来的浪味仙大胃王,他虽然形象上面没有其他吃播那么好,但是他的能吃可是很有名的。他从小食量就大,每天要吃很多东西才能吃饱,虽然吃的多,但身高1米7的他,只有50公斤...
详情>
提问时间:2019-09-03
属鼠的人跟哪个属相合
子鼠与丑牛六合,因此最宜找个属牛的对象,此乃上上等婚配。其次是与申猴辰龙三合,故也宜找个属猴或属龙的,此乃上等婚配。子鼠与午马相冲,因此最忌找个属马的,此乃下下等婚配。子鼠又...
详情>
提问时间:2019-06-29
华为nova6怎么分屏
华为nova6分屏操作需要打开设置,在设置中找到辅助功能,点击打开,在辅助功能选项内选择“手势控制”,打开“分屏手势”,将“分屏手势”选项打开,这时只需要按照页面中的手势操作...
详情>
提问时间:2020-07-08
知道wxid如何查找好友
知道wxid可以熟悉打开微信号搜索功能,然后在通讯录中通过微信id搜索添加。具体操作步骤如下:1、首先打开手机,在手机应用中找到微信app点击进入,然后点击通讯录右上角的“+...
详情>
提问时间:2021-02-09
v领毛衣怎么搭配最好看
V领毛衣很适合脖子不够修长的女生,能够有拉长颈部的效果,让你的颈部看起来更加修长美丽。V领毛衣有很多好的搭配效果,能够让你看起来更加显瘦,有小脸、天鹅颈和一字锁骨等视觉效果。...
详情>
提问时间:2019-05-23