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桃子吃了会不会发胖？

闲来雅叙

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桃子是一种含水量较高、热量较低的水果，每100克桃子的热量只有39卡路里，而且富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养素，对身体有很多好处。因此，适量食用桃子不会导致发胖。

但是，如果吃的过多，就可能导致热量摄入过高，从而引起体重增加。此外，如果吃的是加糖或加工的桃子制品，如桃酥、桃脯等，其糖分和热量会更高，也容易导致发胖。

因此，总的来说，适量食用新鲜的桃子是不会导致发胖的，但要注意控制食用量和选择健康的食品。

闲来雅叙 2024-04-03 13:45:40

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