选对卧室色彩，让你一碰枕头就入眠！

最近事儿多，睡觉的时候一想这些事呀就会失眠。感觉自己每天不管是数羊还是数水饺，最后只会越数越兴奋。最后就导致：晚上睡不着，早上不肯醒。然后被闹钟吵醒后，顶着个熊猫眼去上班，你别笑，说的就是你呢！

如果你也有和小编一样的状况的话，那么我建议你可以不仅要学会放松解压自己，还可以从卧室色彩方面找找原因。

记得小编在念书的时候，美术老师就有提到过不同颜色背后的含义。赤橙黄绿青蓝紫， 红色热情似火，绿色代表生命力，蓝色似忧郁，紫色又是高贵的象征等等。

国外色彩研究认为，冷色调的色彩比如绿色、蓝色、紫色是最适合睡眠和休息的色彩。因为这些色彩不像对视觉产生强烈刺激的红色、橙色、黄色，它能使我们感受到平静。特别是绿色调，对于睡眠刺激最小，眼睛接触光波时最舒适。所以，可以在房间里适当摆放一些绿色植物，床单窗帘也可以换成冷色调的。

这些色彩在表面上给我们这样的感觉，其实背后还是有心理依据的。绿色也是有助于睡眠的颜色，因为它给人一种舒适的感觉，让人可以放松和安静下来。