南瓜蒸着吃的做法
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日上中天 2024-03-27 00:47:56
南瓜蒸着吃的做法
南瓜是一种常见的冬季蔬菜,其富含丰富的维生素和矿物质,尤其是β-胡萝卜素和钾元素的含量较高。尝试用蒸的方式来制作南瓜,可以保持其营养成分,同时也可以使口感更加清香可口,下面就来介绍一下南瓜蒸着吃的做法。
所需食材:
500克南瓜 适量姜片 适量葱段 适量盐 适量料酒 适量食用油制作步骤:
将南瓜去皮、去籽,切成小块。 锅内倒入大约一杯清水,放入蒸盘,摆上南瓜块。 在南瓜块上撒上盐,加入适量姜片、葱段。 淋上少量的料酒和食用油。 将蒸盘放入蒸锅上,开大火蒸20分钟左右,当南瓜变软即可。 出锅前可以在上面再撒上一些鲜香葱花和香油,味道更佳。注意事项:
建议使用南瓜汁多的品种,口感更加细腻。 蒸的时候选用滤网蒸笼或竹蒸笼,以免壶底凝水淋到南瓜上。 蒸的时间要适当,太久南瓜会成泥,太短则会影响口感。南瓜蒸着吃的做法简单易学,既营养又美味。除了直接食用,也可以作为配菜搭配米饭或面条等,对爱美丽的女性来说,南瓜蒸着吃还是一道很好的低卡路里食品。尝试起来吧!
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问:被子固定扣怎么取下来往哪边转
答:
答:将解锁器的凹槽部分盖住被子固定器,一根手指按住下面的钉帽,旋转解锁器带动固定扣旋转,待固定器松动,把钉子拔出来就可以了。被子固定扣一般是逆时针旋转。被子固定器是用来固定被子的。被子固定器是由超市防盗扣演变来的,原来用于超市的针织品物品防盗。被子固定器是将防盗扣里的防盗线圈去掉,只保留钢针和锁芯组成,外观改成更卡通的样子或者花瓣造型。
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