尝试一下空心菜凉拌的简单做法
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尝试一下空心菜凉拌的简单做法
空心菜是一种在中国南方很常见的蔬菜,受当地人民的热爱。空心菜既美味又营养,含有多种营养物质和维生素。其中维生素C、维生素E和各种胡萝卜素都足够丰富。今天我们介绍的是一种简单易做、美味健康的空心菜凉拌做法,不需要任何烹饪技巧。
材料:
1. 空心菜250克;
2. 辣椒(可选);
3. 青葱5克;
4. 生姜5克;
5. 蒜苗5克;
6. 香油、盐各适量;
7. 鸡精;
8. 醋(米醋、生抽等)少许。
做法:
1. 把空心菜洗干净,切成长度约2厘米左右的小段状。
2. 把所有的调料提前准备出来,辣椒、青葱、生姜和蒜苗切小碎粒状。
3. 把切好的空心菜放进大碗里,加入盐、香油、鸡精和调料拌均匀。
4. 最后加入适量的醋即可。
小提示:
1. 空心菜口感嫩滑,不需要太多调料,可以适量调口味。
2. 辣椒可根据个人口味可以选择搭配或不搭配。
3. 蒜苗提高口感清新自然,可以提高空心菜的营养价值。
结论:
空心菜是一种非常美味和营养丰富的蔬菜,凉拌是保留其味道、口感和营养价值的最佳方法之一。相信通过以上的介绍,你已经掌握了一种新的菜谱技巧,希望你和家人一起享受这种健康美味的菜肴! 爱情需要勇气 2024-03-29 04:21:34
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问:民航局五个一政策是什么
答:
答:中国民航局自3月29日开始实施的五个一政策即一个航司一个国家只保留一条航线,一周最多执行一班。民用飞机分为商业飞机和通用飞机。商业飞机有国内和国际干线客机、货机或客货两用机以及国内支线运输机。通用飞机有公务机、农业机、林业机、轻型多用途机、巡逻救护机、体育运动机和私人飞机等。目前中国已经是全球第二大航空运输市场,中国机队规模预计将保持5.5%的平均年增长率,则到2024年,中国将超过美国成为全球最大民用航空市场;未来20年,中国将需要约6000架新客机与货机,价值9450亿美元,占全球同期新飞机需求总量的18%。
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