什么是睡眠呼吸暂停综合症?
什么是睡眠呼吸暂停综合症?
睡眠呼吸暂停综合症(Sleep Apnea Syndrome,SAS)是一种常见的呼吸系统疾病,主要表现为在睡眠过程中,呼吸暂时停止或变浅,导致睡眠质量下降、白天嗜睡、记忆力减退、工作效率降低等一系列症状。
对于睡眠呼吸暂停综合症的患者,其睡眠质量往往不太好,因为在睡觉时会出现呼吸异常,比如急促的呼吸或者呼吸暂停,导致身体难以进入深度睡眠状态。同时,这种病症也会给患者的心血管系统造成很大的负担,因为呼吸系统异常会导致血氧不足,进而引发高血压、心律失常等危险症状。
那么,什么样的人更容易患上睡眠呼吸暂停综合症呢?一般来说,这种病症的高发人群主要有三类:一是肥胖人群,因为肥胖会导致呼吸道狭窄,加上在睡觉时颈部软组织松弛,易于产生阻塞;二是老年人,因为随着年龄的增长,人体各个系统功能逐渐退化,尤其是呼吸系统和心血管系统,容易出现不协调,导致SAS等病症;三是酗酒者和吸烟者,因为这些人士的喉咙和呼吸道黏膜容易受到烟草和酒精的刺激,容易发生炎症和收缩。
如果你有怀疑自己是否患有睡眠呼吸暂停综合症,可以通过以下三个自测小技巧初步判断:一是问问自己是否在晚上会突然醒来,感觉像是窒息或者噎住了;二是问问自己是否白天时经常感到劳累和疲惫,无精打采;三是问问自己是否经常打鼾或者听到自己的呼吸声很重。如果以上问题中出现过两个或以上,就应该及时到医院检查,以免耽误治疗时机。
最后,提醒大家,睡眠呼吸暂停综合症是一种慢性病,所以治疗方法不仅仅是吃药或者手术,还需通过改善作息规律、减肥、戒烟戒酒等生活方式上的改善来控制病情,减轻症状影响。对于特别严重的病例,医生会参考患者的年龄、身体状况、病情程度等因素来制定个性化的治疗方案,以达到治疗目的。所以,提高对睡眠呼吸暂停综合症的认识,多了解一些预防和治疗的方法是非常重要的。