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桑葚干泡水一天可以喝几次？

温暖守候依然美

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桑葚干泡水一天可以喝2-3次。一般来说，将10克桑葚干用500毫升的水浸泡一天，可以得到一杯深紫色的饮品。这种饮品可以被分成2-3次饮用，每次饮用250毫升左右即可。桑葚干泡水的时间越长，营养成分的释放越充分，但也要避免泡时间过长导致营养流失。另外，桑葚干泡水的时候最好不要加热，以免破坏其中的营养成分。

温暖守候依然美 2024-04-03 13:34:25

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