樱桃一天吃多少为宜？

樱桃是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、钾、镁和抗氧化物质。尽管樱桃具有很多的健康益处，但是过量食用樱桃可能会引起一些不良反应。因此，一天吃多少樱桃为宜？

一般来说，每天食用10到12颗樱桃是比较适宜的。这个数量可以为身体提供足够的营养，而不会引起不良反应。然而，对于某些人群，如糖尿病患者、肾病患者和药物过敏者等，建议在食用樱桃前咨询医生的意见。

此外，如果你是樱桃过敏者，则应避免食用樱桃。樱桃过敏症状可能包括皮肤瘙痒、呼吸困难、喉咙肿胀等。如果你发现自己对樱桃过敏，应立即停止食用，并咨询医生的意见。

总之，樱桃是一种非常健康的水果，但是过量食用可能会引起不良反应。如果你想享受樱桃的健康益处，建议每天食用10到12颗，并在必要时咨询医生的意见。