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榴莲能和酸奶一起吃？早餐？

风之别鹤叶

好评回答

榴莲和酸奶可以一起吃，但是需要注意以下几点：

1.酸奶不宜与含有酸性物质的食物一起食用，因为酸奶本身就是酸性食物，如果再和含有酸性物质的食物一起食用，容易引起胃部不适。

2.榴莲是一种高热量、高糖分的水果，如果和酸奶一起食用，会增加热量和糖分的摄入量，容易导致肥胖和血糖升高。

3.如果您有乳糖不耐受或者对乳制品过敏，那么不建议食用酸奶。

综上所述，榴莲和酸奶可以一起吃，但是需要注意食用量和食用时间，最好在早餐时搭配食用，并且注意自己的身体状况。

风之别鹤叶 2024-04-01 12:19:52

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