减肥期间可以吃冰粉？晚上？

减肥期间可以吃冰粉，但要注意以下几点：

1.控制食用量：冰粉中含有糖分，摄入过多会增加热量摄入，不利于减肥。建议控制食用量，每次食用不超过150克。

2.选择低糖低脂冰粉：在选择冰粉时，应尽量选择低糖低脂的产品，避免过多摄入糖分和脂肪。

3.避免晚上食用：晚上进食热量过多容易导致脂肪积累，不利于减肥。建议在白天食用，避免晚上食用。

4.搭配其他低热量食物：为了控制总热量摄入，建议将冰粉搭配其他低热量食物一起食用，如水果、蔬菜等。

总之，减肥期间可以适量食用低糖低脂的冰粉，但要注意控制食用量和避免晚上食用，同时搭配其他低热量食物，以达到减肥的效果。