游泳属于有氧还是无氧 游泳是什么运动
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玫瑰 2022-09-26 19:07:55
1、游泳是有氧运动。游泳是一种很好的有氧运动项目之一,它可以锻炼人体的四肢灵活度,并且提高人体的平衡能力。与此同时,还可以达到减肥的效果,可以塑造完美的体型。
2、由于游泳是在水里的环境境中进行,水是比较柔和的,肌肉和关节不会在游泳的时候受到很大的外力而受伤。但是也有注意事项,一般一周3到4四次左右效果会比较佳,每次的运动时间大概在40分钟到一个小时之间会比较好。
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问:宝宝冲奶粉要用多少度水温
答:
答:一般认为冲奶粉温度在40度左右。其实根据世界卫生组织有关冲调配方奶的建议,水温应在70度以上(高温能杀死一些病原菌),同时注意奶瓶应水煮或高压消毒。用较高的水温冲调奶粉是为了降低宝宝(尤其是早产儿或免疫力低下的婴儿)感染病原菌的风险,如阪崎肠杆菌和肠道沙门氏菌。
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