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每天坚持揉腹4个好处不请自来「揉腹技巧」

原来
好评回答

小孩子消化不良,医生总是建议父母帮小孩揉腹,长期下来可以解决小孩消化不良这个问题。事实上,坚持揉腹的确对身体有好处。每天坚持揉腹,4个好处不请自来,但什么时候揉有讲究,别弄错了。

揉腹的好处

1、减轻便秘。很多人都有便秘,尤其是一两岁的小孩最容易便秘,这个时候要是有外力帮助,用手揉一揉腹部,可以增加腹腔压力,刺激直肠神经,促进粪便排出,从而减轻便秘。

2、调理脾胃、帮助控糖。脾胃差的人,食欲一般不太好,睡前适当按揉腹部,可以加快肠道蠕动,促进食物消化吸收,从而缓解胃部胀满的症状。

3、疏肝解郁,心情好。肝脏不好的人容易烦躁易怒,按揉腹侧,有利于肝经气血运行,使得两肋处穴位得到刺激,起到疏肝解郁效果。

4、补肾气,强免疫。肾是先天之本,肾气充盈,人体有更好的抵御疾病的能力。如果肾不好,也同样可以通过揉腹解决。

原来 2023-07-12 10:13:40
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最新回答 换一换

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问:蜂蜜上白色泡沫能吃吗

答:
答:质量好的蜂蜜里面有一些活性酶会分解产生少量气体,因而表面会有一层细腻的泡沫,这样的蜂蜜可以食用。但如果是发酵变质,蜂蜜就会变酸、产生大量气泡、而且变得像水一样稀,还伴有酒味。
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浴资什么意思呀 2020-01-12

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