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我需要补钙,喝酸奶补钙吗?

大叔
好评回答

酸奶可以补钙,但是每天喝酸奶的量中所含的钙质并不够,因为现在身体发育阶段所需的钙质是非常多的,所以从饮食上进行具体的补钙是比较好的,比如喝骨头汤,配合适当的蔬菜来帮助自己吸收钙质,而且如果是经常吃一些鱼虾类的海鲜,对于补钙的效果也是非常好的,每天还可以适当的喝一些牛奶。

大叔 2023-03-04 00:16:43
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问:一个6寸披萨有200克吗

答:
答:一个6寸披萨有200克,披萨是一种发源于意大利的食品,在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱、奶酪以及其他配料,并由烤炉烤制而成。奶酪通常用莫萨里拉干酪,也有混用几种奶酪的形式,包括帕马森干酪、罗马乳酪、意大利乡村软酪或蒙特瑞·杰克干酪、马苏里拉奶酪等。世界上最长的披萨产自美国加州,长达1930米,成为舌尖上的吉尼斯。

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