夏季天太热,吃什么水果好?
以后
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西瓜,毫无疑问,这是大家最熟知的消暑水果,因为西瓜中含有大量的水分和糖分,具有很好的清热解暑作用。
葡萄,葡萄中含有大量的维生素和矿物质,而且葡萄皮和葡萄籽同样营养丰富,比较适合在夏天食用。
香蕉,夏季气温升高,人体流汗量上升,同时体内的钾也流失的比较严重,而香蕉是富含钾元素的水果,食用香蕉可以有效的补充体内流失的钾元素。
杨梅,杨梅的口味是偏酸甜的,而且同样富含维生素和矿物质。在夏天食用杨梅可以帮助人体生津开胃。
以后 2024-04-19 00:05:07
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问:小苏打煮粥有啥副作用
答:
答:小苏打煮粥对人身体健康是没有害处的,但是用小苏打熬粥是很有讲究的,不是所有的粥放碱都可以的,比如大米粥就是不可以放碱的,虽然口感会增加,但是它会破坏掉米的营养物质。而如果熬玉米粥就必须放碱,它会让玉米里面的营养物质释放。意见建议:所以请您能够多查阅下营养学方面的资料,避免破坏了食物的营养价值。
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