怎么让头发变软

1.使用温和的洗发产品：选择温和的洗发产品，不含硬化剂和化学成分，可以减少头发的受损，让头发更柔软。

2.使用护发素：护发素可以帮助头发保持水分，减少头发的干燥和毛躁，使头发更加柔软。

3.头发按摩：每天洗头时，用指腹轻轻按摩头皮，可以促进头皮血液循环，增加头发的养分供应，让头发更加柔软。

4.头发保湿：在头发干燥的季节，可以使用保湿喷雾或头发精油，保持头发的水分，减少头发的毛躁和干燥。

5.饮食调理：头发的柔软程度也与饮食有关，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等，可以帮助头发更加柔软。

6.避免过度使用热工具：过度使用吹风机、卷发棒、烫发棒等热工具，会使头发受损，变得干燥和毛躁，建议减少使用热工具的频率，让头发更加柔软。

7.定期修剪：头发的分叉和断裂也会影响头发的柔软程度，建议定期修剪头发，去除头发的分叉和断裂，让头发更加柔软。