菠萝蜜脂肪含量高吗

菠萝蜜是一种热带水果，通常被认为是一种高热量的水果，因为它的味道甜美，口感丰富。但实际上，菠萝蜜的脂肪含量并不高。

根据美国农业部的数据，每100克新鲜菠萝蜜中含有约0.3克的脂肪。这个数字虽然不是零，但是相比其他高脂肪的食物，比如牛肉、猪肉、奶酪等，菠萝蜜的脂肪含量还是很低的。

此外，菠萝蜜含有丰富的纤维、维生素C、钾等营养成分，对于人体健康非常有益。因此，适量食用菠萝蜜是没有问题的。

需要注意的是，虽然菠萝蜜的脂肪含量不高，但是它的糖分含量较高，因此过量食用可能会导致血糖升高。对于糖尿病患者和减肥人群来说，应该适量控制食用量。