洗完澡身上痒该怎么办?
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低调是种错 2024-05-23 11:10:37
洗完澡身上痒该怎么办?
操作方法
减少洗澡次数:因为此症平时无任何异常,只是在洗澡后的短暂时间内身体奇痒无比,那么比较简单的方法就是减少洗澡次数,就减少痛苦。夏季一般1-2天,冬天5-7天,洗一次澡,也足以能保持身体清洁了。
减少洗澡时间:洗澡不宜洗太长时间,时间越长瘙痒程度越重,小编亲身体会,一般情况下冲洗干净身体就马上出来,不要在水里待太久,最好是淋浴不要泡澡,不然你的会更痛苦。
调低水温:水温这个我亲身试过很多次,水温高在洗澡的过程中就会引发瘙痒,水温低洗完之后瘙痒的程度就相应低一些,最好调整为稍微带一点温度,以温热为宜,太凉了也不行。
不用沐浴露:沐浴产品最好不要用,我曾无数次听信止痒沐浴露的广告,用了之后只是加重了瘙痒而已,而且冲洗不干净很容易引起皮肤过敏,所以最好就是不用了。
洗澡后要赶快擦干,尤其是褶皱处,皮肤上有水就会加重骚痒,干燥了就好一些,所以洗澡后要尽快擦干净身体,不要晾干,湿漉漉的身体会让你感觉更加的瘙痒难忍,心烦意乱。
饮食也很重要,如果一个阶段吃的辛辣、油腻、刺激的食物比较多,洗澡后就会更加的痒,我想可能是因为刺激的食物会让身体内累计更多的毒素,让皮肤更敏感,更容易瘙痒。平时多吃蔬菜、水果、清淡食物,少盐、少油、多喝水。多吃苦味食物,能够排出身体毒素,减轻皮肤瘙痒。
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