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板栗和橘子能同时吃吗

追忆

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板栗和橘子是两种不同的食物，它们可以同时食用。板栗是一种坚果，富含碳水化合物和蛋白质，而橘子是一种水果，富含维生素C和纤维素。两者在营养成分上互补，可以提供多种营养素，同时也可以增加饮食的多样性。但是需要注意的是，板栗和橘子都含有一定的糖分，过量摄入可能会导致血糖波动，所以应该适量食用。

追忆 2024-04-17 23:09:37

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