秋乏的表现有哪些?
幸福是在一起
好评回答
盛夏天气炎热,持续高温使身体产生了一系列生理变化,如出汗,胃功能下降,新陈代谢加快等。
夏天人体消耗过大,还未得到及时补偿;秋乏是一种对夏季过度消耗的保护性措施,因此人们应当要顺应身体的生理变化,早睡早起,中午午休,尤其是身体机能水平较低的老年人群体。
处暑节气到来,阳消阴长,人体新陈代谢也开始收藏。饮食方面,要保持清淡食物的摄入,少吃油腻、辛辣和烧烤类食物,如花椒、葱、桂皮、生姜辣椒等,多吃蔬菜水果,多喝水,多摄入蛋白质丰富的食物,例如:鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品和乳制品。
处暑节气开始多吃碱性维生素含量高的食物,如茄子、葡萄、梨、马铃薯可以中和人体内的酸性物质,抵抗秋乏。
幸福是在一起 2024-04-18 00:18:01
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:和政县属于哪个市
答:
答:和政县属于临夏回族自治州。和政县,甘肃省临夏回族自治州辖县,位于甘肃省临夏回族自治州南部,地处青藏高原与黄土高原交汇地带,地势由南向北递降,海拔高低悬殊,气候差异较大;总面积960平方千米,辖9个镇、4个乡;2017年总人口21.73万人。
2
如何做辣子鸡块 2019-12-28
3
社保每个月都要交表吗 2020-08-06
4
西安舞厅现在开门了吗 2020-08-08
5
宋朝东京面积 2020-06-15
相关推荐
神舟十二号一天绕地球多少圈
神舟十二号一天绕地球16圈。根据数据显示,神舟十二号采用的是最快6.5小时快速对接方案。按照轨道周期计算,神舟十二号只需绕地球飞行4.3圈,就可以与天宫空间站天和核心舱前向对...
详情>
提问时间:2021-11-27
颧骨高杀夫不用刀是什么意思
颧骨高杀夫不用刀意思是如果一个女人脸部的颧骨过高的话,那么她杀死自己的丈夫都不需要使用凶器,用过去老人的话说就是有这样高颧骨的女子就是“克夫脸”,会让自己的配偶折寿。俗语是汉...
详情>
提问时间:2020-08-17
贵州三都县有什么旅游景点
贵州三都县有梵净山、荔波小七孔、西江千户苗寨、镇远古镇、黄果树瀑布等旅游景点。三都水族自治县,隶属于贵州省黔南布依族苗族自治州,位于黔南布依族苗族自治州东南部,是中国唯一的水...
详情>
提问时间:2020-07-13
换驾驶证的体检表在哪领
驾驶证C1换证的体检表应该在县级或者部队团级以上医疗机构出具的有关身体条件的证明。第四十八条机动车驾驶人应当于机动车驾驶证有效期满前九十日内,向机动车驾驶证核发地车辆管理所申...
详情>
提问时间:2019-11-27
深圳五号线哪个站有厕所
深圳五号线有厕所的站点:前海湾、临海、宝华、翻身、灵芝、洪浪北、兴东、留仙洞、西丽、大学城、塘朗、长岭陂、深圳北站、民治、五和、坂田、杨美、上水径、下水径、长龙、布吉、百鸽笼...
详情>
提问时间:2020-07-21
小樱和佐助结婚是哪集
“火影忍者”中没有播放过二人结婚的画面。在“火影忍者”中,宇智波佐助与春野樱具体在哪一集结婚并没有完全交代出来,所以如果出现一些关于小樱与佐助结婚的场景,多半是非作者所画,与...
详情>
提问时间:2020-07-18
xp系统硬盘模式怎么改
现在的硬盘都是串口硬盘,所以普通的XP安装盘在装系统时无法识别硬盘。XP系统部支持AHCI接口,这个一般都出选在笔记本上,W7换成XP时都需要该接口,AHCI的接口在性能上要...
详情>
提问时间:2019-11-16