酸奶过期一周还能喝吗

答：1、培养自信心很多人无法在公共场合下发表自己的看法，也不能够很好的与他人进行沟通，是因为人本身的不自信造成的，我们需要努力培养自己的自信心，这样才能从根本上改变自己。2、内在素养在社交的时候，我们经常会插不上话，是因为我们知道、了解的东西很少，所以应该要多学习、多读书，多去世界看看，读书终归不是坏事，即使最后没有达到想要的目的，也会有很大的收获3、开朗大方我们会发现，社交能力出众的人几乎都是经常面带微笑的，爽朗的人很容易给他人一个良好的印象，这也自然为接下来的交往提供了相应的便捷。4、外表没有人会喜欢邋遢的人的，不管是男性还是女性，干净清爽的外表总是一个加分项，我们很难了解一个人的内在，而在此之前关注的是一个人的外表，因此这是最基础的。