一周爬楼梯几次可以瘦腿

青春依旧 2019-09-20 19:37:33

好评回答

一周爬楼梯3-4次可以瘦腿。每天爬楼梯是不科学的瘦腿方法，小腿得不到放松，慢慢的就会变成粗壮的肌肉腿，建议隔天爬楼梯锻炼，每次爬一小时。

清尊素影 2022-01-19 16:15:29

本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考，文中观点或信息与爱问公司无关，与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

推荐问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

金牛男喜欢哄女生吗 2022年抖音霸气昵称有哪些比较霸气的抖音名大姨妈不来也没怀孕是什么情况怎么办意大利著名建筑青椒红椒的区别牛排一般煎多久能熟制作煎牛排的时间买房利率上调怎么回事买房需知房屋拆改要注意什么细节？一定不能忽视儿童补钙食谱家常做法（韭菜炒肉丝）水泥是不是硅酸盐封闭空间二手烟危害（二手烟在空气多久消失）中国十大古建筑一起来了解接种b型流感嗜血杆菌疫苗的不良反应有哪些？滑藕片怎么不变色（藕片变色怎样恢复颜色）肇庆格力空调插上没反应的原因是什么空调停机解决办法拼多多百亿补助是全新未拆封吗宝宝晚上老饿醒怎么办是什么原因造成的火箭是什么垃圾输卵管造影什么时候做的是最好的？重庆夯实基础承接纺织服装产业转移

热点问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

茜之塔如何栽培？苗圃夏季如何管理？老子悟到了什么半闷养法指什么？南洋杉常见虫病害如何防治？销售分公司运作初期，如何设计组织结构？君子兰叶片发黄防治方法是什么？君子兰如何养护？劳动者违反竞业限制协议，公司如何维护自己的权益？缓刑期满总结300字蚕豆轮纹病的病害如何防治？含笑的防治关键是什么？折扇有韵味的题字全球高考讲的什么乌头病虫害防治方法有哪些？各类瓶插花的养护保鲜小妙招有哪些？什么河里没有鱼脑筋急转弯室内石榴的简易贮藏方式是什么？蔷薇芭蜂如何防治？廉洁表态承诺50字