吃龙眼会失眠吗
往事随风 2020-03-01 15:21:32
好评回答
吃龙眼在一定程度上能缓解失眠的症状。龙眼性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。对于有失眠困惑的人群,不妨吃上几颗龙眼来缓解,长期坚持会看到效果。
西北风 2022-01-19 16:54:04
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问:黑巧克力含糖量高吗
答:
答:不高,黑巧克力的含糖量比普通巧克力的含糖量低。黑巧克力有很强的抗氧化作用。适量吃黑巧克力(没有添加牛奶的巧克力)可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮,防止发生心脏病。
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