一天一包黑芝麻糊会胖吗

吃芝麻糊会长胖，前提是过量吃或者长期吃芝麻糊，摄入的总热量超过了一天内消耗的热量，多余的热量蓄积在体内会导致能量过剩出现肥胖。这是因为一方面芝麻糊的主要成分是芝麻粉，其中含有大量的脂肪。

  另一方面芝麻粉不能溶于水，为带来芝麻糊的美味口感，需要在其中加入淀粉或者淀粉糊精等添加物以改善遇水变糊状的口感，还会加入大量的糖，这样吸收入人体后就会转化成大量的葡萄糖，是造成人体肥胖的主要原因。