温州梅雨季节是几月份

答：和尚打坐不叫上课。和尚打坐是为了修习禅定。禅定，又名"三昧"，所谓"念佛三昧，三王。""禅""定"亦即"止""观"，止是放下，观是看破。禅定是指"心一境性"，让混乱的思绪平静下来，外禅内定，专注一境。打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫"盘坐"、"静坐"。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫"禅坐"或"禅定"，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是"静"，"久静则定，久动则疲"。因此，打坐结束后，要活动筋骨，如:打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到"动静结合"。