十岁男孩能喝茶叶水吗
猎虎 2019-10-16 16:25:27
好评回答
对于小儿来说,喝茶是禁区。因为茶里含有茶碱物质,很容易让人的中枢神经兴奋。而儿童的身体正处于发育阶段,身体各神经系统对具有兴奋作用的物质抑制能力比较弱,不能像成人一样进行有效的调节,所以会出现心跳加快,导致体力消耗。如果是晚上喝茶还会产生失眠,尿频等问题,影响睡眠影响发育。
指导意见:
另外茶叶中的鞣酸和茶碱会抑制一些微量元素的吸收,如钙、铁、锌、镁等,经常喝会导致微量元素缺乏。茶还有利尿功能,会造成钙、磷等物质流失,从而影响身体对营养的吸收。
猎虎 2022-01-19 16:18:53
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问:黑枸杞吃多了会长胖吗
答:
答:黑枸杞的热量不是很高,一杯黑枸杞水仅仅大约只有32卡路里,而且脂肪含量很少,再加上每天就只吃10克左右,只是摄入少量的能量,稍微运动一下就能消耗,所以吃黑枸杞是不会发胖的,反而在一定程度上是可以帮助减肥的。
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