aiLabel:健康养生

虾腿可以吃吗

挽手叙旧 2020-02-27 21:38:01
好评回答

虾腿可以吃,但是营养不易吸收,虾壳和虾脚中的确含钙量很高,但吸收率并不理想,即使是较软的虾壳,也是人的牙齿没法彻底嚼烂的,在胃里面只能溶解一部分。除非将虾壳研磨成虾壳粉,再配合维生素D的摄入,才会有一定补钙效果,加工前一定要注意将虾壳清洗干净,因为虾壳表面有大量的微生物,有些是对人体有害的。

笑看人生 2022-01-19 16:49:41
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问:海鲜牛奶能一起吃吗

答:
答:海鲜牛奶能一起吃,牛奶和海鲜都是属于高蛋白的食物,同时饮用对于身体的蛋白质含量增加有帮助。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

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