拉伸运动起始于什么
放过自己 2019-12-09 13:50:10
好评回答
拉伸运动的起始时间是无从考据的,从近现代出现运动会以来,拉伸运动才逐渐被人们所了解熟悉。
拉伸运动是一种健身方法,拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和,减少受伤可能性。包括主动拉伸和被动拉伸。
所谓的主动拉伸是指主要依靠收缩肌肉的力量,而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上,好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量。所谓的被动拉伸是指利用自身的体重或者是器械使肢体保持一定的伸展位置。是一种缓慢的、放松性的拉伸,而且还可以期待降低神经和肌肉兴奋性的作用,在运动结束后放松时可采用的良好方法。
我的字典里没有不可能 2022-01-19 16:26:25
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问:张康阳是谁
答:
答:张康阳,1991年12月21日出生于江苏省南京市,苏宁控股集团董事长张近东之子。现任苏宁控股集团苏宁国际总裁,负责苏宁海外业务。还担任国际米兰足球俱乐部主席、国际米兰足球俱乐部董事、欧足联俱乐部竞赛委员会成员、欧洲足球俱乐部协会执行委员会成员。2018年10月26日,国际米兰足球俱乐部官方宣布,苏宁集团张近东之子张康阳成为新主席,27岁的张康阳也是俱乐部史上最年轻的主席。2017年、2018年,张康阳连续两年入围财富中文网发布的中国40位40岁以下商界精英榜。
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