一次吃多少芹菜能降血糖

浮梦 2019-09-21 13:33:45

好评回答

一次建议吃200-300克为宜。虽然芹菜具有不错的营养价值，但是芹菜性寒，吃多了会加重体内的寒气，引起肠胃不适，如果经常大量食用，还可能改变自身的体质状况，变得容易着凉、感冒，另外，芹菜中含有丰富的纤维素，食用过多会加重肠胃的负担，出现肠胃不适的情况，因此建议适量食用为宜。

青春依旧 2022-01-19 16:15:36

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