六克盐有多少

六克盐就是重量为6克的盐，如果有电子秤的会比较容易称出，如果是用勺子的，因为勺子大小差别太大，很难掌握。

  如果没有电子秤的，可以做下面这个方法大约地估一下：先用其他秤称出一两（50克），平分成10份，一份就是5克，再加多五分之一的就是6克了。

  中国营养学会建议健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）的摄入量是6g 。食盐摄入量的多少直接影响着血压水平。高血压流行病学调查证实，人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐摄入量密切相关。我国居民高血压患病率北方高于南方，农村平均血压高于城市。而食盐摄入量与其相一致，也是北方高于南方，农村高于城市。北京市去年曾在多个居民小区发放了控盐勺 ，指导居民正确掌握食盐摄入量。除控盐勺外，用可口可乐瓶盖和啤酒瓶盖称盐也很方便， 600毫升的燕京啤酒盖，正好盛6克盐 ，市民每人每天吃盐不要超过一平盖。 可口可乐一瓶盖，正好盛10克盐 ，家庭人口多时，用可乐瓶盖更方便！