减肥期间能不能吃山药

老顽童 2019-05-29 18:20:41

好评回答

减肥期间能吃山药山药的功效比较多，而且还有足够的纤维，对人体的新陈代谢能够达到促进的作用，同时食用山药后就会产生一种饱腹感，这样就会控制进食欲望，对减肥是有益的。山药是一种天然的纤体美食，本身是一种高营养，低热量的食物，所以减肥期间可以吃山药。

你消失的踪迹 2022-01-19 15:36:13

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