aiLabel:社会

坐久了腰疼怎么放松

雾里看花 2020-06-08 15:12:16
好评回答

可以拉伸紧绷的腹部肌肉和下背部,首先躺下,双腿伸展,手掌植入头部两侧,前臂和肘部平放在地面上。慢慢地,将你的身体向上推,这样你的重量就会停留在你的前臂上。一定要将臀部放在地上。一旦你到达舒适的位置轻轻拉伸腹部肌肉和腰部,保持10秒钟。慢慢回到起始位置并重复五次。如果你的腰部有更大的弹性,可以尝试伸直手臂。

学习雷锋好榜样 2022-01-19 17:11:49
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:湿海带能保存多久

答:
答:湿海带保质期一般都是在7天左右,但如果能够将它洗干净之后,用大量的食用盐进行腌制,保存的时间就会长一些,如果没有腌制,可以将湿海带表面洗干净之后放在清水里面浸泡,再放到冰箱里面去冷藏。海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上,人工养殖生长在绳索或竹材上。海带属于亚寒带藻类,是北太平洋特有地方种类,大西洋也有一些海带分布。海带大部分都分布于北半球,同时南半球也有少量分布,一般多生长在潮下带海底岩石上。海带生长主要受温度、光照影响、营养盐和植物激素等等因素影响。

相关推荐

家里不用的香怎么处理

家里不用的香可以保存起来。最好是用一块红颜色的棉布把香全部包装起来,不要放置在阴暗潮湿的角落里,应该放置在与地面有一定高度的架子上。我国是世界上最早加工和使用香料的国家,烧香...
详情>
提问时间:2020-02-27

打坐入定是种什么状态

打坐入定,是一种会令人更加清醒,外界的一点一滴更加清晰的状态。佛家叫禅定,道家曰打坐,我们叫入定。所谓入定,就是把浅表意识压抑住,把深层意识开发出来做功,这就是特异功能,是慧...
详情>
提问时间:2019-11-03

鲜海带吃之前怎么处理

鲜海带吃之前的处理方法:新鲜海带:新鲜海带买回来,先将其切成一大块一大块的,在锅中烧开水,放入海带,煮3分钟后捞出,再清洗,再沥干水分即可烹饪了。干海带:干海带在吃之前,需要...
详情>
提问时间:2020-11-16

肉丸汤的做法

肉丸汤的做法是首先将猪肉剁成馅,猪肉馅中加入盐、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清,往一个方向搅拌均匀,将搅拌好的猪肉馅制成肉丸,然后锅中加入水放肉丸,小火煮熟后盛出,最后放入蔬菜即可。肉...
详情>
提问时间:2020-07-27

华为mate30参数是多少hz

华为mate30屏幕参数是60Hz。屏幕分辨率是指纵横向上的像素点数,单位是px。屏幕分辨率确定计算机屏幕上显示多少信息的设置,以水平和垂直像素来衡量。就相同大小的屏幕而言,...
详情>
提问时间:2020-07-16

如何开车把握方向盘

双手要平行地握在方向盘的中间稍偏下的位置。尽管这个姿势有悖于驾校教练的谆谆教导,但是在发生碰撞时,平行的手臂更有利于支撑身体。如果双手放在四、九点位置,左臂肌肉始终保持紧张,...
详情>
提问时间:2019-12-17

用安琪发面放一夜行吗

安琪酵母发面过夜不行,时间太长了,蒸馒头的话一般一两个小时就可以了。温度高的话就会快一些,时间太长会发软。如何用安琪发面:1、按说明用量,冬天可稍多些。2、酵母放入碗内,加一...
详情>
提问时间:2020-01-13

海边起大雾怎么回事

海边起大雾是因为海洋与陆地温差造成的,太阳出来后,大雾就会消散。海(SEA,hǎi)又称为"大海",是指与"大洋"相连接的大面积咸水区域,即大洋边缘的附属部分。...
详情>
提问时间:2019-12-23

汽车查分怎么查询

登陆当地的交警信息网,如果已经注册过了,可以直接输入用户名、密码、验证码后登陆。登陆成功后点击驾驶人积分查询。打开后即可看见自己的身份证号,在下面就会显示驾驶人的当前积分了。...
详情>
提问时间:2019-10-20

2019卫生许可证在哪个部门办理

卫生许可证应该到当地卫生行政部门申请办理,具体的办理部门,一般说来是当地行政审批服务中心卫生(计生)局窗口,或当地卫生局卫生监督所。卫生许可证是单位和个人从事食品生产经营活动...
详情>
提问时间:2019-12-03

螃蟹煮熟了放冰箱能放几天

螃蟹煮熟了放冰箱能6~8小时。熟螃蟹用保鲜膜密封好,放在冰箱的冷藏室中,能够保存6~8小时。放入冰箱冷冻层中,可以保存1~2天,但注意螃蟹拿出来之后一定要,加热之后在食用。螃...
详情>
提问时间:2021-10-17

分配率只有乘法吗

实际上一般所说的乘法分配律是指实数的乘法对实数的加减法满足分配律。即a×(b+c)=a×b+a×c(b+c)×a=b×a+c×a。但注意到加法对乘法没有分配律,如a+(b×c...
详情>
提问时间:2020-06-29

隔姜灸出水是姜汁吗

隔姜灸出水不是姜汁,是皮肤自然受到热气后出的汗水。隔姜灸疗法是在艾炷与皮肤之间隔一姜片进行施灸,以防病治病和保健的一种治疗方法。本疗法最早记录于明代杨继洲的《针灸大成》:灸法...
详情>
提问时间:2020-03-22

大熊猫是怎么吃东西的

大熊猫有强大咬合力,在吃竹子的时候,锋利的牙齿会将竹子撕碎,并咀嚼成细末,然后吞入腹中。大熊猫体色为黑白两色,它有着圆圆的脸颊,大大的黑眼圈,还有胖嘟嘟的身体和标志性的内八字...
详情>
提问时间:2020-07-04