为什么跑完步肚子变大


跑步的时候出现的腹痛或者腹胀大部分是由于局部肠道受刺激所致。一般饭后、饮水后进行跑步较易出现,因为肠道蠕动是有自己规律的,而且相对较慢,突然的运动有可能会使肠系膜受到过分牵拉,从而引起疼痛或者腹胀不适的感觉,建议跑步前做好热身运动就可以了。

跑步的时候出现的腹痛或者腹胀大部分是由于局部肠道受刺激所致。一般饭后、饮水后进行跑步较易出现,因为肠道蠕动是有自己规律的,而且相对较慢,突然的运动有可能会使肠系膜受到过分牵拉,从而引起疼痛或者腹胀不适的感觉,建议跑步前做好热身运动就可以了。