芒果和桂圆能一起吃吗

清晨的小鹿 2019-05-22 17:13:59

好评回答

可以一起吃，但不宜一起大量食用。芒果和桂圆都是湿热的，大量食用会容易上火。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

微笑面对 2022-01-19 15:34:38

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