红豆和赤小豆哪个减肥


好评回答
留下 2022-01-19 16:41:22
食用红豆比赤小豆更加容易减肥,这是因为红豆有以下功效:
1.健脾益肾
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。
2.清热解毒
红小豆有很强的抑菌作用,可用于辅助治疗疮毒等症;红豆能解酒、解毒、对心脏病和肾病、水肿患者都有益处。
3.利尿消肿
红小豆含有较多的原皂角甙,可刺激肠道,具有很好的利尿作用,非常适用于心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿等症的辅助食疗。
4.调节血糖
体内缺钾会引起糖量减退,导致血糖不易被控制,而红小豆是典型的高钾食物,可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖;此外,红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂,调节血糖的作用。

本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:广州哪里有优衣库店铺
答:
答:1、UNIQLO(动感328店)地址:越秀区北京路312号动感328商场1楼(近青宫)。2、UNIQLO(东方宝泰店)地址:天河区天河区林和中路63号B1楼1025号商铺(近广州火车东站)。3、UNIQLO(广百新一城店)地址:海珠区宝岗大道498号广百新一城购物中心1-2楼(近江南西路)。4、UNIQLO(高德广场店)地址:天河区珠江新城花城大道85-87号高德置地广场1-2楼(近华厦路)。5、UNIQLO(百信广场店)地址:白云区机场路1423-1455号百信广场三期1-2楼。6、UNIQLO(乐蜂广场店)地址:广州市海珠区工业大道北106-108号乐峰广场1F。7、优衣库(广州太古汇店)地址:广州市天河区天河路383号太古汇商场B1。8、优衣库(广州花都来又来购物广场店)地址:广州市花都区新华街龙珠路39号花都来又来购物广场1F。9、UNIQLO(光大花园店)地址:榕景路82号光大花园。
2
食蚁兽是哪个洲的动物 2022-03-10
3
活珠子和鸡蛋哪个热量高 2020-05-04
4
李逵打虎是真的吗 2019-10-26
5
甲状腺结节的正常范围是多少 2020-02-04
相关推荐
cgs什么意思网络用语
cgs是指吃官司的意思,是一种网络用语,网络语言是指从网络中产生或应用于网络交流的一种语言,包括中英文字母、标点、符号、拼音、图标和文字等多种组合。这种组合,往往在特定的网络...
详情>
提问时间:2020-08-10
异地换驾照需要什么资料
异地换驾照可以委托代理人办理。机动车驾驶人应当于机动车驾驶证有效期满前九十日内,向机动车驾驶证核发地车辆管理所申请换证。申请时应当填写申请表,并提交以下证明、凭证:(一)机动...
详情>
提问时间:2019-11-17
1994年撞击木星的彗星叫什么名字
1994年撞击木星的彗星名叫苏梅克-列维9号彗星,也是人们第一次直接观测太阳系的天体撞击事件。透过这次事件,人们能明白更多木星及其大气的资料,以及木星扮演著内太阳系的“清道夫...
详情>
提问时间:2020-08-03
plo格式应用于什么
pio格式应用于护理记录单。整体护理方式中护理记录采用PIO记录方式,PIO即由问题(Problem)、措施(Intervention)、结果(Outcome)三词取其英文名...
详情>
提问时间:2020-07-19
英雄联盟战地机甲怎么合成
英雄联盟战地机甲合成方法:1、战地机甲只需要2个英雄即可触发,玩家造成或受到10次伤害,就会触发1次羁绊被动。2、战地机甲可以对附近的敌人造成固定伤害,英雄生命值较低时,则会...
详情>
提问时间:2020-07-15
郑州植物园冬天好玩吗
郑州植物园冬天好玩。园内水域面积3.6万余平方米,收集植物1500余种,数十万株,为中原地区“植物博物馆”。郑州植物园内东区有银杏园、松柏园、木兰园、牡丹芍药园、竹园等15个...
详情>
提问时间:2019-12-22