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运动后膝盖疼怎么恢复

学习雷锋好榜样 2020-07-21 21:45:49
好评回答

可以考虑及时去骨科找医生面诊,医生结合查体初步分析。如果只是一般的韧带损伤,局部可以热敷及按摩,另外配合膏药,如果考虑是属于明显的半月板损伤或者膝关节退变,需要考虑进一步检查,膝关节退变可以完善X片检查,半月板损伤需要考虑磁共振检查,如果是半月板损伤,避免长距离、剧烈运动,静养休息的时间需要2、3个月,如果是严重损伤,需要考虑关节镜处理。

  运动以后出现膝关节疼痛不舒服,可能是运动过程中不小心拉伤膝关节韧带,也可能是膝关节的半月板损伤,还有膝关节的骨性关节炎。运动以后出现疼痛不舒服,可以考虑及时去骨科找医生面诊,医生结合查体初步分析。如果只是一般的韧带损伤,局部可以热敷及按摩,另外配合膏药,如果考虑是属于明显的半月板损伤或者膝关节退变,需要考虑进一步检查,膝关节退变可以完善X片检查,半月板损伤需要考虑磁共振检查,如果是半月板损伤,避免长距离、剧烈运动,静养休息的时间需要2、3个月,如果是严重损伤,需要考虑关节镜处理。

桃花旗袍 2022-01-19 17:50:31
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问:抖音上的柚子是什么意思

答:
答:抖音上的柚子是指抖音上流行的剥柚子技巧,用这个方法可以直接做到将柚子的果肉和柚子的白膜分离开来。剥柚子步骤:1、首先将柚子的两端用刀切掉,接下来把柚子的中间一切,将柚子一分为二切成两半。2、拿起其中半个柚子,将中间切一刀,然后将柚子拉成一条直线,将其展开。柚子里面的果肉看上去就是一片一片的。3、将果肉一片一片取下来,并且去核。
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电瓶加什么液体 2019-11-04

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