血橙营养怎么样

1、血橙单果重186克，果皮厚0.33厘米，可溶性固体物11.8%，维生素C每100毫升果汁含60.40毫克，固酸比11.54，出汁率69.62%，可食率77.99%。

   2、血橙的营养价值比普通橙子高，除富含维生素C之余，还含有丰富的维生素E、β-胡萝卜素、类黄酮、花色苷等。

  血橙的作用：

  1、促进血液循环改善贫血的补血良品;

  2、促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况;

  3、能温润补血，改善手脚冰冷;

  4、对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味;

  5、能振奋思考及情绪。

  6、具有淡淡的玫瑰香味，能增强食欲。