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栗子糖分高么

夜风来兮 2020-10-27 16:37:55
好评回答

栗子糖分高。栗子又称大栗、板栗、栗等,属壳斗科栗属经济植物,原产地为中国,是中国驯化利用最早的果树之一。板栗的栽培至今已有3000多年的历史,其分布较广,种质资源十分丰富。

  栗子虽然营养价值高,但热量也高,吃太多可能会出现腹胀的情况,每次吃6-7颗为宜。另外,栗子最好配合其他谷物食用,对老年人来说,可以将板栗和大米一起熬成粥,也可以将板栗蒸熟吃,既有营养,又有助于消化。

往事随风 2022-01-19 17:35:46
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问:油菜和鸡蛋可以一起吃吗

答:
答:油菜和鸡蛋能一起吃,两者互不相克。以下食物不宜与鸡蛋一起吃:1、鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒2、鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收3、鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛4、鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒5、鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食6、鸡蛋+柿子:腹泻、生结石7、鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味8、鸡蛋+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻9、鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收10、鸡蛋+鹅肉:一起吃伤元气11、鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化12、鸡蛋+茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用

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