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地中海饮食指的是什么

留下 2020-11-18 19:09:40
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地中海饮食泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。现也用“地中海式饮食”代指有利于健康的,简单、清淡以及富含营养的饮食。橄榄油是地中海饮食的核心。当地居民普遍有生吃橄榄的习惯,并用橄榄油作为食用油来烹饪、烘烤食品和调拌沙拉、蔬菜。橄榄油味道有点辛辣,富含不饱和脂肪酸.是非常健康的油脂。

拼搏奋斗 2022-01-19 17:37:55
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问:闷声干大事是什么意思

答:
答:闷声干大事的意思是:打算做一件事情之前不要张扬,不要总是嘴上说。一旦从嘴里说出来以后,人的心理会有种已经把事做成的错觉,在后期执行的时候会比期望的少付出许多,所以说行动要比说出来的重要,即闷声做大事。厚黑学认为,做大事的人,不能锋芒毕露、咄咄逼人,尤其是在时机未成熟时,要能韬光养晦,在暗中积蓄和壮大自己的实力,削弱对方对自己的警惕和防备,然后伺机待发。就像一句古话说的“虎行似病,鹰立如睡”,真正做大事的人,在没有把握之前,看上去都是闷声不已的。
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